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[鱼嘴吃天下]夏天消暑水果 [复制链接]

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只看楼主 倒序阅读 使用道具 楼主  发表于: 2018-06-15
转眼间,一年又过了一半了,现在已经是6月中旬了,最热的7月就快要来了,要想要在酷暑过得凉快一点,又怎么能少得了夏季降暑佳品呢?


1.西瓜



西瓜可以说是夏季必备的水果了,在夏天,许多人都喜欢捧着一个西瓜吃,它不仅含有人体所需的丰富营养物质,还可以清热解毒、除烦止渴、利尿、助消化等。西瓜是夏天的最佳选择。


2.草莓



草莓不仅仅颜值高,而且好吃,深受妹纸们的喜爱,它还能够减少日晒痛、能治疗腹泻、发烧、口内溃疡及牙龈疾病。草莓有降火、清暑、除烦、解热等功效,所以夏天天气热的时候,可以选择吃草莓来降降火。


3.柿子



在夏天吃柿子也是一种好的选择,柿子味道甘涩,性寒,可以养肺护胃,清除燥火,经常吃柿子可以止咳、补虚、利肠、除热。


4.葡萄



葡萄降火效果不错,也是夏季的好选择,它能滋养肝肾之阴分,止消渴,润筋骨,利目视,还可以通胃。


5.火龙果



火龙果味道清甜,冰镇之后更加美味,具有清热解毒、通便的作用,是夏季不可或缺的降暑佳品。不仅如此,还可以促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。


6.香蕉



香蕉虽然被大多数认为可以败火,但是其实不然,对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳,如果是脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反,反会使虚火更旺。


当然了,还有很多很多的水果都具有降暑的功效,如果不知道要怎么选择,可以选择多种组合吃,就比如菓料甘草水果,全场几十种水果随便选,重点是,它们统一价,是夏季的最佳降暑品。
 
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