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[其他话题]成都西部甲状腺程肃敏:甲亢饮食注意事项有哪些? [复制链接]

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  成都西部甲状腺医院 程肃敏:甲亢饮食注意事项有哪些?

  甲状腺功能亢进症简称“甲亢”,是由于甲状腺合成释放过多的甲状腺激素,造成机体代谢亢进和交感神经兴奋,引起心悸、出汗、进食和便次增多和体重减少的病症。多数患者还常常同时有突眼、眼睑水肿、视力减退等症状。

  甲亢的发生困扰着很多患者朋友。在治疗甲亢时一定要持续治疗,但是有很多人连保持良好的饮食习惯都坚持不了,造成甲亢无法根治。导致病情越来越严重,治愈越来越难。给患者朋友造成的困扰是非常之大的。那么,患上甲亢应该怎样饮食呢?

  甲亢患者在饮食上需要注意什么

  甲亢是一种高代谢综合征,基础代谢率升高,蛋白质分解代谢增加,营养治疗提供高热量,高蛋白质,高碳水化合物,高维生素饮食以补偿其消耗,改善身体的营养状况。

  1.保证热能供给:热量需求应结合临床治疗和患者摄入的需要来确定,一般比正常增加50%70%。为避免过度摄入一次,应该适当膳食。除正常三餐外,另外应加副餐2~3次。

  2.增加碳水化合物:应适当增加碳水化合物的供给量,通常将总热量的60%提高到70%,以满足需求并节省蛋白质。蛋白质应高于正常值,总量可达100120克。不宜多补给动物蛋白质,因其有刺激神经系统兴奋的作用,应占蛋白质总量的1/3左右。

  3.适量脂肪:脂肪供应可以正常或偏低。

  4.适当增加矿物质:适当增加矿物质,特别是钾,钙,镁,锌和磷的补给。

  5.增加维生素:特别是B族维生素和维生素C,维生素D等。如果腹泻应注意补充维生素B1,维生素B2和维生素C含量高的食物,适当的吃动物内脏,新鲜绿叶蔬菜,如有必要,补充维生素。

  6.限制食物纤维:应适当限制摄入的膳食纤维,因为甲亢患者常伴有排便次数增多或腹泻症状,所以对食物纤维多的食品应加以限制。应该多吃麸皮,卷心菜,苹果,胡萝卜等食物。

  总的来说饮食原则是宜进清淡含维生素高的蔬菜、水果及营养丰富的鸡蛋、淡水鱼等,同时应予以养阴生津之物,如银耳、香菇、淡菜、燕窝等。此外,饮食有节、避免暴饮暴食、注意饮食卫生,对甲亢患者来说也是十分重要的。

  任何一个疾病如果没有良好的饮食护理措施,是很难根治的。所以大家一定要注意。除了注意食物补充外,也要养成良好的生活习惯,不要抽烟喝酒,平时要多进行身体锻炼,对病情有一定的帮助。如果遇到类似甲亢的症状就要到专业的医院进行检查和治疗(24小时在线免费专家一对一热线:028-62280120)。
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