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huhjhd 2019-10-12 17:21

教你三招告别双下巴,瘦出迷人精致小V脸

现在的手机都自带美颜瘦脸的功能,但是人也不能一直活在美颜里吧,但是有的人确实脸型并不上相,抬起头时显得脸大,而一旦微微颔首,脖子下的脂肪就在下巴下方形成了一圈肉,构成了“双下巴”。那么双下巴怎么办呢,想要瘦双下巴,小编总结了几点,教你三招告别双下巴,瘦出迷人精致小V脸,一起来看看吧:

一、卷舌法
1、将舌头向里卷,让舌尖到达喉咙的位置。
2、将舌头卷起,让舌头和嘴巴里的每一个部位都可以接触,瘦下巴。
3、将舌头伸出来,尽量伸长,让舌头几乎可以舔到鼻子或下颚,瘦下巴。
4、用舌头用力顶牙龈,有收紧颈部的功效。
卷舌法很简单,随时可以做,主要就是利用舌头带动面部运动,从而瘦脸,但是瘦脸会比较慢,基本要坚持个一年左右的时间,下巴才能慢慢变尖呢。
二、咀嚼法
最基本的咀嚼方法是,当食物进入口腔中,先用左右牙齿各咀嚼10次,然后重复2次,也就是说每吃一口至少咀嚼40次,这样能充分锻炼咀嚼肌,燃烧面部肌肉的脂肪,不过咀嚼过多也会造成咀嚼肌肥大,脸型变方,这样也是很不好看的,但是如果选择咀嚼佳颜果的话就不会有这样的问题了,咀嚼佳颜果很简单,就像吃东西一样随便嚼一嚼就可以了,果子里有多种消脂瘦脸的植物成分,通过其面部渗透的瘦脸技术就能渗透面部消减掉脸上多余脂肪了,所以,教你三招告别双下巴的方法中,最重要的就是每天饭后嚼颗佳颜果,就能快速瘦出小V脸了。
三、饮食法
饮食吃饭是瘦脸过程中很重要的环节,可以选择多吃一些消肿利湿的蔬菜水果,有效帮助水分排出。而你的脸如果是肌肉型的,那么千万不要老是嚼口香糖,也不要吃锻炼咬肌的食物,否则你的脸会越来越大。早上喝一杯蜂蜜水能有效治疗和预防便秘问题,是减肥排毒的优良食物,而且对消除脸部水肿也能起到很重要的作用,只不过饮食也很慢,基本吃下肚子里,脸部也很难吸收了。
教你三招告别双下巴,你都学会了吗,其实瘦双下巴的重点就是消除下巴处堆积的脂肪,当脸部脂肪减少,双下巴的问题自然迎刃而解,这样就能瘦出精致的小V脸了。


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